Probabil ați auzit că Apple Watch este acum capabil să capteze o măsurare electrocardiografică (ECG) a bătăilor inimii în SUA și Europa - permițând dispozitivului să monitorizeze fibrilația atrială (AF).
Sistemul funcționează prin crearea unui circuit inofensiv, nedureros pe corpul dvs., care permite Apple Watch să efectueze ECG datorită electrozilor de pe partea din spate a dispozitivului și din coroana digitală.
Notă: puteți utiliza această caracteristică numai dacă aveți un Apple Watch 4 - cu toate acestea, toate modelele vor putea monitoriza ritmurile neregulate ale inimii și vă vor notifica dacă este detectată AF.
Dacă doriți să vă configurați utilizând funcția ECG Apple Watch, va trebui să parcurgeți mai întâi câțiva pași pentru a începe să obțineți datele dorite de la ritmul cardiac.
1. Descărcați cel mai recent software pe Watch și iPhone
Va trebui să fii pe Watch OS 5.2 și, în mod ideal, cea mai recentă versiune de iOS 12 de pe telefon (în prezent 12.2), pentru a permite acestei funcții să funcționeze pe ambele dispozitive.
Asigurați-vă că aveți cel puțin 50% energie pe ambele (sau, chiar mai bine, conectați-le la alimentare) și descărcați și instalați.
- Cum se descarcă watchOS 5
- Cum se descarcă iOS 12
2. Deschideți aplicația Sănătate și configurați ECG
Atingeți aplicația ECG de pe ceas (semnificată de un mic val de bătăi ale inimii) și vă va solicita „Configurați aplicația ECG” în aplicația Sănătate de pe telefon.
Deschideți aplicația menționată pe telefonul dvs. și vi se va cere să introduceți data nașterii - doar celor cu vârsta peste 22 de ani li se va permite să ruleze ECG.
Dacă nu vedeți această solicitare, atingeți „Date de sănătate”, apoi „Inimă”, apoi „Electocardiogramă (ECG).
3. Citiți cum funcționează
Înainte de a putea lua primul dvs. ECG, va trebui să parcurgeți o serie de ecrane care să explice ce este și ce vor însemna rezultatele. Acesta va fi fie ritmul sinusal, unde totul este uniform, AF, unde există un model neregulat, fie „neconcludent”, în care lectura dvs. nu a fost luată corect.
Acest lucru se poate întâmpla dacă nu stați nemișcat sau dacă ritmul cardiac este prea mare (peste 120 de bătăi pe minut) sau prea scăzut (sub 50 de bătăi pe minut).
Apoi veți fi instruiți cum să luați cel mai bun ECG. Dar, înainte de a putea începe (și acest lucru este important de știut), Apple vrea să fii conștient de faptul că Watch 4 nu poate:
- Detectează un atac de cord
- Detectați cheagurile de sânge sau un accident vascular cerebral
- Nu pot monitoriza tensiunea arterială crescută, colesterolul ridicat sau alte probleme aritmice
4. Începeți citirea
Deci, pentru a lua citirea, asigurați-vă că Watch 4 este pe încheietura mâinii corectă (așa cum ați configurat-o în aplicația Watch) și apoi așezați degetul pe Digital Crown.
După cum sa menționat, acest lucru va completa circuitul și va începe testul de 30 de secunde. Iată ce vă sfătuiește Apple să faceți pentru a obține cea mai bună lectură:
- Lăsați-vă brațele în poală sau pe o masă
- Încearcă să te relaxezi și să nu te miști prea mult
- Asigurați-vă că ceasul este strâns, dar nu prea strâns
- Păstrați-vă încheietura mâinii și ceasul curat și uscat
- Îndepărtați-vă de orice electronică conectată la o priză, deoarece acest lucru poate provoca interferențe
5. Verificați lecturile
În timp ce citirea este efectuată, veți vedea unda pulsului afișată pe ecranul Apple Watch - de îndată ce se termină, veți primi un buzz pe iPhone-ul dvs. afișând datele într-o dimensiune mai mare.
Apple Watch și iPhone vă vor spune dacă aveți ritm sinusal, semne de AF sau un rezultat neconcludent - puteți exporta datele într-un PDF pentru a le trimite unui medic dacă decideți să solicitați asistență medicală.
Aceste teste sunt înregistrate în aplicația Sănătate de pe iPhone, astfel încât veți putea vedea cum evoluează lucrurile în timp. Cu toate acestea, amintiți-vă că acest test este conceput pentru a verifica neregularitățile ritmului cardiac, nu pentru a arăta că sunteți mai în formă - deci folosiți acest test numai atunci când doriți să verificați că inima face ceea ce ar trebui să facă.
- Funcția ECG a Apple Watch 4 ar putea salva vieți - dar este inima ta competibilă?