Apple Fitness Plus este un nou serviciu de antrenament la cerere, care vă permite să participați la cursuri conduse de instructori acasă.
Costurile Apple Fitness Plus 9,99 USD / 9,99 GBP / 14,99 USD pe lună sau 79,99 USD / 79,99 GBP / 119,99 USD pe an, dar dacă cumpărați un nou Apple Watch, puteți solicita o perioadă de încercare gratuită de trei luni pentru a vedea dacă vi se potrivește. Dacă dețineți deja un Apple Watch, primiți o lună gratuit.
Nu sunteți sigur dacă să comiteți? Consultați experiența noastră practică cu Apple Fitness Plus pentru a afla ce obțineți.
De ce vei avea nevoie
Pentru a utiliza Apple Fitness Plus, veți avea nevoie de un iPhone, iPad sau Apple TV. Un Apple Watch adaugă mult și experienței, transmite frecvența cardiacă, distanța parcursă și caloriile arse direct pe ecran, astfel încât să puteți vedea cât de mult lucrați în timp real.
Diferitele tipuri de antrenament vor necesita echipamente diferite. Sesiunile de cardio în interior vor avea nevoie de o bicicletă de exercițiu sau de o bandă de alergat, iar antrenamentele de forță vor necesita greutăți, dar există, de asemenea, o mulțime de antrenamente care nu necesită altceva decât un covor de exerciții.
Actualizați iPhone-ul și Apple Watch
Apple Fitness Plus se găsește în aplicația Fitness. Nu îl puteți vedea? Va trebui să vă actualizați iPhone-ul la iOS 14.2 sau să vă actualizați Apple Watch la watchOS 7.2.
Actualizarea iPhone-ului dvs. este un proces simplu, cu condiția să aveți un iPhone 6 sau o versiune ulterioară. Începeți prin conectarea încărcătorului și conectarea telefonului la internet prin Wi-Fi. Atingeți „Setări” și accesați „General” și selectați „Actualizare software”. Atingeți „Descărcați și instalați” și urmați orice instrucțiuni care vă cer să mutați temporar aplicații pentru a face loc actualizării.
După ce actualizarea a terminat de descărcat, atingeți „Instalați” pentru a finaliza procesul sau „Mai târziu” dacă doriți să o amânați. Când actualizarea este instalată, deschideți aplicația Fitness și atingeți noua filă „Fitness +” pentru a începe.
Dacă Apple Watch nu rulează deja watchOS 7.2, asigurați-vă că iPhone-ul dvs. este actualizat folosind instrucțiunile de mai sus și căutați o notificare pe ceasul dvs. care vă informează că este disponibilă o actualizare.
Așezați Apple Watch pe încărcătorul său, deschideți aplicația Watch pe iPhone și atingeți „Ceasul meu”. Selectați „General”, apoi atingeți „Actualizare software” și descărcați actualizarea.
Apple avertizează că ar putea dura până la o oră până la finalizarea actualizării, deci aveți răbdare și păstrați ceasul pe încărcător.
Dacă aveți un iPad sau Apple TV, veți găsi aplicația Fitness în App Store.
Valorificați perioada de încercare gratuită
Ați cumpărat un nou Apple Watch? După ce îl activați, veți avea la dispoziție trei luni pentru a începe încercarea gratuită a Apple Fitness Plus. După aceea, va trebui să cumpărați un abonament.
- Cele mai bune ceasuri de alergare și cele mai bune căști de alergare
