Am testat și clasat cele mai bune scale inteligente pe care le puteți cumpăra astăzi. Fie că încercați să pierdeți în greutate, să construiți mușchi sau pur și simplu să vă mențineți compoziția actuală a corpului, o cântare inteligentă vă va facilita urmărirea oricăror modificări în timp și vă va regla dieta și exercițiile, dacă este necesar.
Cântarele inteligente nu oferă doar mai multe valori despre corpul dvs., ci se conectează și la telefon, fie prin Wi-Fi, fie prin Bluetooth. Aceasta înseamnă că vă puteți urmări greutatea sau procentul de grăsime corporală de pe telefon, cu multe aplicații care vă permit să vă stabiliți obiective, să vă graficați progresul în timp și să vă împărtășiți statisticile cu alte aplicații și servicii.
Nici mulți nu se concentrează doar pe greutate, dar vă spun tot felul de lucruri, cum ar fi procentul de grăsime corporală, masa musculară, masa osoasă, IMC și multe altele. Acesta este un mod mult mai bun de a vedea imaginea de ansamblu a sănătății tale - greutatea ta îți poate spune atât de multe.
Am lucrat din greu pentru a găsi cele mai bune scale inteligente pentru dvs. De-a lungul listei de produse de mai jos, am luat în considerare caracteristicile oferite, designul și prețul fiecărui produs. Asta înseamnă că mai jos ar trebui să găsiți cea mai bună opțiune pentru următoarea dvs. scală.
- La buget? De asemenea, am clasat și evaluat cei mai buni trackers de fitness ieftini
1. Eufy Smart Scale C1
Face urmărirea compoziției corpului simplitatea în sine
Specificații
Compoziția corpului: DaBluetooth: DaWi-Fi: nuNumăr maxim de utilizatori: 16Motive pentru a cumpăra
+ Configurare rapidă și ușoară + Preț accesibil + Aplicație excelentăMotive de evitat
-Plataforma destul de micăEufy Smart Scale C1 este cel mai bun cântar inteligent pe care îl puteți cumpăra astăzi și vă face să urmăriți greutatea și compoziția corpului fără efort.
Dintre toate scările pe care le-am testat, acesta a fost cel mai rapid și mai ușor de configurat. Doar instalați aplicația, introduceți numele, înălțimea și sexul dvs. și sunteți gata să urcați la bord și să începeți cântărirea. Durează doar câteva secunde, iar cântarul poate urmări până la 16 utilizatori (va identifica fiecare persoană în funcție de greutatea și statisticile corpului).
Datele privind greutatea și compoziția corpului au fost în concordanță cu cele înregistrate de cântarele profesionale la sala noastră de sport, iar rezultatele au fost consecvente pe mai multe greutăți.
Nu există conectivitate Wi-Fi, ceea ce înseamnă că va trebui să aveți telefonul în raza de acțiune Bluetooth pentru a vă sincroniza datele, dar aceasta nu este o dificultate serioasă - mai ales că scara poate stoca până la 100 de citiri între sincronizări, dacă este în afara gamă.
Aceasta este una dintre cele mai mici cântare pe care le-am testat, cu o platformă de 28 x 28 cm. Acest lucru îl face la îndemână pentru băile mici, unde spațiul de depozitare este la un preț excelent, dar dacă uneori te lupți cu echilibrul, s-ar putea să găsești una dintre numeroasele cântare inteligente Withings Body o alegere mai bună,
Citiți recenzia noastră completă Eufy Smart Scale C1
2. Withings Body +
Colectează toate datele dvs. de sănătate într-un singur loc convenabil
Specificații
Compoziția corpului: DaBluetooth: DaWi-Fi: DaNumăr maxim de utilizatori: 8Motive pentru a cumpăra
+ Platformă mare antiderapantă + Aplicație plină de funcții + Sincronizează prin Bluetooth sau Wi-FiMotive de evitat
-Nu cea mai ieftină opțiuneWithings Body + este un alt cântar inteligent superb, cu toate caracteristicile esențiale de care aveți nevoie pentru a vă monitoriza starea de sănătate și greutatea. Configurarea nu este la fel de ușoară ca Eufy Smart Scale C1, dar este încă simplă și, dacă aveți alte dispozitive Withings (cum ar fi Withings Scanwatch, de exemplu), toate datele din acestea vor fi colectate cu informații de pe scala dvs. într-un singur tablou de bord convenabil.
Aplicația extrage, de asemenea, date din aplicații terță parte, cum ar fi Apple Health și Google Fit, permițându-vă să vedeți statistici precum nivelurile de activitate și să le comparați cu valorile în funcție de greutate și compoziție corporală. Dacă sunteți interesat să obțineți o imagine generală detaliată a sănătății dvs. și să dezvoltați obiceiuri mai bune, este o alegere excelentă.
Ca și celelalte scale ale lui Withings (enumerate mai jos). Corpul + este bine proiectat are un afișaj deosebit de mare, luminos, ușor de citit atunci când stai în picioare și o platformă de sticlă întărită, care îl face ușor de echilibrat. Măsurătorile sunt consecvente și comparabile cu cele de la scale de gimnastică profesionale.
Nu este cea mai ieftină scară inteligentă din jur, dar integrarea cu alte aplicații, dispozitive și servicii este excepțională și o face ușor de recomandat.
Citiți recenzia noastră completă Withings Body +
3. Indicele Garmin S2
Cea mai bună scală inteligentă pentru proprietarii de dispozitive Garmin
Specificații
Compoziția corpului: DaBluetooth: DaWi-Fi: DaNumăr maxim de utilizatori: 16Motive pentru a cumpăra
+ Construcție dură, elegantă + Afișaj de înaltă rezoluție + Sincronizează cu Garmin ConnectMotive de evitat
-ScumpGarmin Index S2 este o altă scală inteligentă pentru compoziția corpului activată prin Wi-Fi și oferă rezultate precise și consistente. Ecranul său are o rezoluție deosebit de mare, ceea ce vă permite să vedeți grafice detaliate ale greutății dvs. în timp.
Datele de pe scară se sincronizează cu aplicația Garmin Connect, pe care o veți cunoaște deja dacă dețineți unul dintre ceasurile sau dispozitivele de urmărire pentru fitness ale companiei, permițându-vă să vă vedeți toate datele de sănătate într-un singur loc convenabil. Garmin Connect se sincronizează, de asemenea, cu o mulțime de aplicații de fitness și dietă de la terți, inclusiv MyFitnessPal, Nike + și Noom pentru a numi doar câteva, deci nu trebuie să introduceți manual datele din cântărire.
Am aprecia un pic mai mult context în jurul fiecărei valori afișate în aplicație (de exemplu, ar fi util să știm dacă masa musculară este normală pentru vârsta și sexul dvs. și cât de aproape este de granițe), dar acest lucru este totuși o scară inteligentă excelentă dacă bugetul dvs. se va extinde la ea.
Citiți recenzia noastră completă Garmin Index S2
4. FitTrack Dara
O balanță inteligentă compactă, care este o alegere excelentă pentru familii
Specificații
Compoziția corpului: DaBluetooth: DaWi-Fi: nuNumăr maxim de utilizatori: 8Motive pentru a cumpăra
+ Configurare simplă + Design compact + Citiri preciseMotive de evitat
-App-ul are nevoie de mai multe detaliiDacă aveți nevoie de o cântare inteligentă pentru călătorii, FitTrack Dara numai Bluetooth este o opțiune excelentă. Este foarte mic și ușor și, spre deosebire de alte scale (cum ar fi Salter Curve), nu necesită reconfigurare care consumă mult timp de fiecare dată când este mutat.
În ciuda designului său compact, este construit solid și va rezolva cu ușurință umflăturile și loviturile de zi cu zi. Acest lucru este deosebit de important aici, deoarece aceasta este o scară construită având în vedere familiile.
Până la opt persoane îl pot folosi pentru a-și urmări greutatea și compoziția corporală (va recunoaște fiecare persoană în mod automat) și dacă sunteți părinte, puteți crea conturi separate pentru copiii dvs. pe telefon. Super dacă vrei să fii cu ochii pe creșterea lor, fără ca aceștia să se îngrijoreze de greutatea lor.
Singura noastră reclamație cu privire la această mică scală excelentă este că aplicația însoțitoare nu oferă atât de multe informații despre fiecare metrică (grăsime corporală, mușchi, apă, IMC etc.) precum Withings Health Mate și nu vă oferă atât de multe sfaturi practice.
Cu toate acestea, dacă aveți încredere că aveți o înțelegere decentă a acestor statistici și cum să vă adaptați stilul de viață, FitTrack Dara ar putea fi scara inteligentă perfectă pentru dvs.
Citiți recenzia noastră completă FitTrack Dara
5. Withings Body Cardio
Un cântar inteligent care ajută la mai mult decât pierderea în greutate
Specificații
Compoziția corpului: DaBluetooth: DaWi-Fi: DaNumăr maxim de utilizatori: 8Motive pentru a cumpăra
+ Date detaliate despre compoziția corpului + Măsuri de sănătate aprofundate + Sfaturi practice despre stilul de viațăMotive de evitat
-ScumpBody Cardio este cea mai avansată scală inteligentă a Withings. Nu numai că oferă o măsurare exactă a greutății, masei musculare, a grăsimii corporale și așa mai departe, dar poate oferi, de asemenea, o indicație a sănătății cardiovasculare generale și vă poate ajuta să luați măsuri pentru a o îmbunătăți.
Scala poate măsura atât frecvența cardiacă în picioare, cât și viteza undei pulsului. O frecvență cardiacă mai mică este, în general, un semn al unei mai bune condiții fizice, în timp ce viteza undei pulsului indică cât de flexibile sunt arterele tale. Arterele mai rigide înseamnă că inima trebuie să lucreze mai mult pentru a pompa sânge în jurul corpului.
Dacă sună confuz, nu vă faceți griji - totul este clar explicat atunci când datele dvs. sunt sincronizate cu aplicația Withings Health Mate (prin Bluetooth sau Wi-Fi). împreună cu sfaturi practice pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți lecturile.
Aceasta nu este o scară pe care doriți să o purtați adesea (este mult mai grea decât celelalte din această listă), dar designul său în două straturi, fără picioare, înseamnă că poate fi utilizat pe orice tip de podea. Aceasta este o adevărată victorie dacă doriți să vă cântăriți într-un dormitor cu mochetă - cântarele electrice sunt de obicei potrivite numai pentru pardoselile dure,
Aceasta este o scară premium și are o etichetă de preț pe măsură, dar dacă sunteți interesat să faceți schimbări pe termen lung și să vă îmbunătățiți condiția fizică, mai degrabă decât să pierdeți în greutate, ar putea merita investiția.
Citiți recenzia noastră completă Withings Body Cardio
- Vrei să devii mai activ? Consultați ghidul nostru pentru cele mai bune ceasuri de alergare